食事 ほうれん草のアク抜きについて
ほうれん草はアク抜きが必要な野菜です。結石の原因といわれている「シュウ酸」が多く含まれているためです。シュウ酸は水溶性なので、茹でるとほとんど抜けるそうです。アク抜きをせずそのまま調理するとエグみが強...
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食事 アボカドの保存方法 硬いアボカドを早く食べたいときのメモ
アボカドの主な産地スーパーで買えるアボカドの産地について。メキシコ産が有名です。ほかにはドミニカ共和国、ペルー、フロリダなど。国産アボカド(和歌山、愛媛など)もあります。アボカドを選ぶときのポイント熟...
歯科矯正 抜歯のあとに食べやすいもの
抜歯のあとは痛みと腫れで咀嚼しにくく、食欲も落ちます。個人的に食べやすいと感じたものをまとめました。抜歯のあと、食べやすいもの ヨーグルト(無糖のもの、フルーツやアロエがはいった小分けのもの) 杏仁豆...
雑記 就寝前の歯磨きはデンタルリンスを使おう
就寝前にデンタルリンス(液体ハミガキ)を使っています。適量をコップの注ぎ、口に含んで20秒ほどすすいだあと、吐き出し、ブラッシングをします。寝ている間は唾液の分泌量が減少するため、虫歯の原因菌が急増し...
歯科矯正 【大人の歯列矯正体験記】歯列矯正をしない選択肢 人生のリソースをどこに割くか？
ご覧いただきありがとうございます。30代で歯列矯正をした経理サラリーマン 並男(ならお)です。この記事では、私が歯列矯正を行って考えた、歯列矯正は人生を豊かにするかどうか？をお伝えしたいと思います。歯...
歯科矯正 【大人の歯列矯正体験記】歯列矯正中は病気に注意
ご覧いただきありがとうございます。30代で歯列矯正をした経理サラリーマン 並男(ならお)です。この記事では、私が歯列矯正を体験した中で感じた、矯正中に病気になるといつも以上にキツい、という事をお伝えし...
仕事 【大人の歯列矯正体験記】矯正治療と仕事の両立について 弊害は？ 転職活動に支障はあったか？
ご覧いただきありがとうございます。30代で歯列矯正をした経理サラリーマン 並男(ならお)です。この記事では、私が歯列矯正をしていた約4年間で、歯列矯正が仕事や転職活動に支障があったかどうかを整理し、お...
仕事 【大人の歯列矯正体験記】親知らず(埋伏智歯)抜歯体験談 仕事復帰には時間がかかった
ご覧いただきありがとうございます。30代で歯列矯正をした並男(ならお)です。この記事では、私が歯列矯正をする過程で体験した親知らずの抜歯についてお伝えします。親知らずと一言で言っても色々あるまず、親知...
仕事 【大人の歯列矯正体験記】抜歯体験談 注意事項と仕事復帰
ご覧いただきありがとうございます。30代で歯列矯正をした経理サラリーマン 並男(ならお)です。この記事では、私が歯列矯正をする過程で体験した抜歯について、詳しくお伝えしたいと思います。抜歯しない矯正が...
歯科矯正 【大人の歯列矯正体験記】ブラケット治療中の痛みと食事
ご覧いただきありがとうございます。30代で歯列矯正をした経理サラリーマン 並男(ならお)です。この記事では、私が歯列矯正を経験した上で、ブラケット治療中に感じた痛みの様子と、それに対応した食事について...
歯科矯正 歯列矯正７年間の全記録（術後３年間も含む）
この記事では、ブログタイトルどおり７年間の記録をほぼすべて時系列順にまとめています。情報量がかなり多いので（１万文字以上あります）、個別のテーマについてはそれについて書かれた記事を読んでいただく方が手...
歯科矯正 【大人の歯列矯正体験記】矯正医の歯科を選んで良かったこと４選
ご覧いただきありがとうございます。30代で歯列矯正をした経理サラリーマン 並男(ならお)です。この記事では、私が歯列矯正を経験した上で、一般の歯科ではなく、矯正専門を掲げている「矯正医の歯科」を選んで...
歯科矯正 【大人の歯列矯正体験記】近場の歯科医さんを選んで良かったこと４選
ご覧いただきありがとうございます。30代で歯列矯正をした並男(ならお)です。この記事では、私が歯列矯正を経験した上で、近所の歯科医さんを選んで良かったことを４つ、お話しします。良かった事１：通院が楽こ...
歯科矯正 【大人の歯列矯正体験記】歯の裏側矯正を選ばなかった理由３選
ご覧いただきありがとうございます。30代で歯列矯正をした並男(ならお)です。この記事では、私が歯列矯正を経験した上で、歯の裏側矯正を選ばなかった理由を３つお伝えします。なお、裏側矯正は舌側矯正とも、リ...
歯科矯正 【大人の歯列矯正体験記】歯列矯正の治療費について 高額な費用を抑える方法とは
ご覧いただきありがとうございます。30代で歯列矯正をした経理サラリーマン 並男(ならお)です。この記事では、私が歯列矯正を経験した上で、歯列矯正にかかった治療費についてお伝えします。また、高額な費用を...
歯科矯正 はじめに～30代で歯列矯正を始めた男の7年間の記録～
はじめまして。私は30代で歯列矯正を行った40代の会社員、並男（ならお）と言います。このブログでは、私が歯列矯正をした体験談を主に語っていきます。私は歯の専門家ではないので、専門的な記事は書けません。...
雑記 マーベル映画で流れるロックミュージック
マーベル映画で流れるロックミュージックについてマーベル映画の作品中に流れるロックミュージックをまとめます。マーベル・シネマティック・ユニバース(MCU)とは。アメリカの漫画、マーベル・コミックを原作と...
雑記 映画「あの頃ペニー・レインと」の音楽
映画「あの頃ペニー・レインと」の音楽について＜サウンドトラックに収録されているアーティスト＞エルトン・ジョン、レッド・ツェッペリン、ビーチボーイズ、サイモン＆ガーファンクルThe Who、Todd R...